Kære Mor – kan du mærke at du er klar til at give dig selv mere tid men du ved ikke hvordan og med hvad?
Så kom med til denne workshop hvor du bliver klogere på hvem du er, hvem din krop er og hvad i sammen har brug for,
For at i bliver et langt mere kærligt og selvsikkert makker-par 🤍
På denne 6,5 timers workshop kommer du mere ned i din krop og ind til det som er dig-
-Som betyder for dig, at du efterfølgende får lettere ved at mærke dig selv, prioritere dig selv, sige fra og sætte grænser –
Samt at gøre det som er godt for dig med god samvittighed.
· Kære du -har du følelsen kære mor at tiden løber fra dig”?
· At der ikke er nok timer i døgnet?
· at du hele tiden er bagud?
· at du mister dig selv til alt og alle?
· At du gør og er mere for andre end for dig selv?
· At det hele handler om at få enderne til at mødes uden tid til dig?
· At du er udmattet og træt hele tiden eller i perioder?
· Har du følelsen af at intet du gør er godt nok?
· Har du svært ved at sige nej – til børn, chefen eller andre?
·Har du svært ved at tage dig tid til og prioritere dig selv og din fine krop?
· Har du mon (ubevidst) mistet tilliden til dig og din krop?
· Er det som om at du ikke kan finde tilbage til din krop?
Kan du genkende dig selv i dette, så vil du og din krop sammen sætte stor pris på det udbytte du får med hjem fra denne workshop:
Det at mærke hvor stor betydning dit åndedræt (eller mangel på samme) har for dit velvære idet du lærer teknikker til at trække vejret bedre.
Et 6,5 timers pusterum til dig og din krop hvor du mærker ind i hvad den længes efter
Der er risiko for du efterfølgende føler dig meget lettere så tør du komme med 😉
Dit udbytte er også at du:
· Går hjem og ser på dig selv og din krop med mere positive og kærlige øjne
· Går hjem med enkle tips og værktøjer kan gøre en stor forskel i din hverdag bl.a indsigt i “hvorfor – dig først og først bagefter alle andre”🤍
PLUS du er er i stand til at lytte mere til din krop og taler kroppens sprog, meget bedre
Lige nøjagtig det her!! Gør at du virkelig får noget konkret med dig hjem fra workshoppen –
Altså noget du kan bruge igen og igen – så du velfortjent får “Value for your money”-altså værdi for dine penge!! 🥰
Det du går hjem med er også konkrete kropsøvelser som styrker kontakten til dig;
· Du kommer ned i din krop og kan mærke dig selv
· Hvilket giver dig en mere nærende og nærværende dag med dig og din krop i fokus – så du ikke mister dig til hverdagens travlhed og mange gøremål.
· Idet du går hjem med en mere kærlig bevidsthed om egne dårlige vaner (frem for kritiske og selvbebrejdende øjne)
· Så det bliver lettere at prioritere nærende mad, god søvn og stillestunder.
· Du får altså et 6,5 timers pusterum til dig og din krop hvor du efterfølgende har meget lettere ved at mærke hvad du og kroppen sammen, længes efter🤍
Du går altså hjem med et mere kærligt selvbillede af dig – og med mere kærlig brændstof fyldt op dybt indefra.
Hos mig er der intet som er rigtigt eller forkert –
DER ER KUN DIG 🤍
Prisen for 6,5 times Workshop er 2300 Kr – indbetales til Munch Body MobilePay 92493 – du må gerne betale over 2 rater. Her er max 8 deltagere.
Du melder dig til ved at sms mig på tlf 6058 5851 hvor du også gerne må nævne hvad din email adresse er.
Så snart jeg har modtaget din indbetaling har du reserveret en ud af de max 8 pladser der er. Jeg glæder mig sådan til at møde dig!